منتدى قلب القوش

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى قلب القوش

  ضرغام ياسر ميمو ججو بزونه يوفس حسام لارا سدير        

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

المواضيع الأخيرة

» الغاز منوعه
اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة مارس 09, 2018 3:22 am من طرف ضرغام شهارة

» كلمات منثورة فوق اغصان صمتي
اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالجمعة يونيو 26, 2015 9:12 am من طرف taher duski

» شعر العاشق المجنون
اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أبريل 12, 2015 7:55 am من طرف ضرغام شهارة

» وفاة الشاب المأسوف على شبابه ميلس باسم جما
اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد أبريل 12, 2015 7:53 am من طرف ضرغام شهارة

» السيرة الذاتية للفنانة سارية السواس
اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالخميس نوفمبر 28, 2013 8:13 am من طرف ضرغام شهارة

» أفكارنا هي السبب الرئيسي لأمراضنا
اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالثلاثاء أكتوبر 29, 2013 11:54 am من طرف ضرغام شهارة

» القرد ......
اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد يونيو 23, 2013 8:11 am من طرف ضرغام شهارة

» سفرات مدرسية
اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد يونيو 23, 2013 8:08 am من طرف ضرغام شهارة

» يوم توزيع النتائج
اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Emptyالأحد يونيو 23, 2013 8:07 am من طرف ضرغام شهارة

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 181 بتاريخ الثلاثاء يوليو 12, 2011 6:51 am

سحابة الكلمات الدلالية

دخول

لقد نسيت كلمة السر


+2
يوسف الالقوشي
رامي دوز
6 مشترك

    اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    رامي دوز
    رامي دوز
    نائب مدير
    نائب مدير


    ذكر عدد المساهمات : 850
    تاريخ التسجيل : 04/06/2009
    العمر : 39
    الموقع : بغداد

    اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف رامي دوز الجمعة يونيو 05, 2009 2:55 am

    السلام عليكم ورحمة الله اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Smile

    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


    6) الأرق ( قلة النوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


    7) تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


    Cool القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.


    وتقبلوا خالص تحياتي وسلامي
    يوسف الالقوشي
    يوسف الالقوشي
    مدير
    مدير


    ذكر عدد المساهمات : 2210
    تاريخ التسجيل : 04/06/2009
    العمر : 30
    الموقع : yousefdoraid@yahoo.com

    اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف يوسف الالقوشي السبت يونيو 06, 2009 2:39 pm

    يسلمو عاشت ايديك
    رامي دوز
    رامي دوز
    نائب مدير
    نائب مدير


    ذكر عدد المساهمات : 850
    تاريخ التسجيل : 04/06/2009
    العمر : 39
    الموقع : بغداد

    اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف رامي دوز الأحد يوليو 12, 2009 2:25 pm

    clown
    ضرغام شهارة
    ضرغام شهارة
    مدير عام
    مدير عام


    ذكر عدد المساهمات : 3101
    تاريخ التسجيل : 04/06/2009
    العمر : 46
    الموقع : القوش

    اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف ضرغام شهارة الأحد يوليو 26, 2009 8:36 am

    عاشت ايدك حبي والله لكينه معلومات منعرفها
    sms
    sms
    سكرتيره المدير العام
    سكرتيره المدير العام


    ذكر عدد المساهمات : 556
    تاريخ التسجيل : 20/06/2009
    العمر : 63
    الموقع : القوش

    اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف sms الجمعة أغسطس 07, 2009 7:08 am

    تسسسسسسسسسسسسلم رامي بداعه كلش مفيد موضوعك
    Lionel.Messi
    Lionel.Messi
    مشرف
    مشرف


    ذكر عدد المساهمات : 1487
    تاريخ التسجيل : 03/07/2009
    العمر : 30
    الموقع : امريكا شكا بيكا

    اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف Lionel.Messi الجمعة أغسطس 07, 2009 1:37 pm

    يسلمو خيو
    فادي اسطيفانا
    فادي اسطيفانا
    عضو فعال
    عضو فعال


    ذكر عدد المساهمات : 850
    تاريخ التسجيل : 16/08/2009
    العمر : 29
    الموقع : القوش

    اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ Empty رد: اكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف فادي اسطيفانا الجمعة أغسطس 28, 2009 7:31 am

    Very Happy

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء مايو 15, 2024 3:18 am