صحة العينين

تتعرض العيون بين الحين والآخر إلى عوامل تهدد جمالها كالتورم والانتفاخ والهالات السوداء ، كل هذه الأمور تعني وجود خلل ما يجب علاجه ، ومن ناحية أخري يجب على حواء العناية والحفاظ علي جمال عينيها والابتعاد عن العادات السيئة التى تسبب فى ارهاقها .

يشير استشاري طب العيون د‏.‏ محمد البهي إلى أن هناك وسائل كثيرة وبسيطة للحفاظ علي جمال العيون أههما‏:‏

* العناية بالتغذية السليمة لأن الغذاء الجيد يضفي علي العين صفاء وبريقا ولمعانا‏ ، المهم أن يحتوي الغذاء علي الفيتامينات وهي متوافرة في الخضراوات الطازجة والفواكه‏.‏

* احرصي على غسل العيون بالماء البارد لتخليصها من آثار الإرهاق‏ ، كما يمكن وضع شرائح من الخيار أو البطاطس علي العينين بعد إغلاقها وذلك للتخفيف من آثار الإرهاق المتمثله في الهالات السوداء أو الانتفاخات‏.‏

* يمكنكِ التخلص من إحمرار العيون الناتج عن الإصابة بالحساسية عن طريق تدليك الرأس باللبن الرايب أو نقع قطنه صغيرة في اللبن البارد وتركها علي العين لمدة عشر دقائق‏.‏

* قومي بغسل وتنظيف الوجه قبل النوم والتأكد من إزالة آثار الماكياج لأن الكريمات ومستحضرات التجميل تفسد بشرة الوجه وتؤثر علي العين ، كما ذكرت جريدة "الأهرام"‏.‏
‏
وهناك أسباب أخري تصيب العيون بالاحمرار كالسهر والبكاء ، أما الانتفاخ أو ظهور الهالات السوداء أو الزرقاء فقد يكون دليلا علي الإصابة ببعض الأمراض مثل الصداع أو الإمساك الشديد‏.

يؤكد د. البهي أن إذا أنتفخت العيون فجأة وأحمر لونها فان ذلك يعني إصابتها بأحد أنواع الحساسية كما تتأثر العيون من الأرق الذي يرهق العصب البصري أو نتيجة لمشاهدة التليفزيون في غرفة مظلمة‏ ، أما الهالات الغامقة فترجع إلى عامل الوراثة الذى يلعب دورا كبيرا ،وقد يكون ظهورها دليلا علي حالة مرضية تختفي بعلاج الحالة المرضية الأساسية‏.‏

وينصح د‏.‏ محمد من أجل وقاية العين والحفاظ علي جمالها وبريقها بالحرص علي عدم تعرضها لأي عوامل مؤثرة بالإضافة الي اتباع بعض الإرشادات المهمة مثل تدليكها بزيت اللوز وتركه عليها مدة خمس دقائق ثم إزالته بقطنه ناعمة وإستعمال اللبن لتدليك المنطقة المحيطة بالعين‏ ، أو غمس قطنة في ماء الورد وتركها علي العين ومنطقة الهالات السوداء لمدة عشر دقائق‏.‏ أو استعمال قناع مكون من اللبن والخيار حول منطقة العين كذلك يجب مراعاة اختيار ألوان الماكياج بحيث تكون أفتح من لون البشرة‏.‏